ダイエットと言えば酵素を思い浮かべる女性も多いのではないでしょうか？

そのくらい、女性の健康と美容に酵素は浸透しています。

もちろんそれは、本物の素晴らしい酵素には、
話題になるほどの効果と喜びがあるからに他ならないと思います。

ただ、酵素ダイエットや美容酵素で知っておかなければならない事。

それは酵素栄養学です。

酵素栄養学とは、酵素自体を一つの栄養素と捉えた考え方で、
実際のところ、医学的に認知されている学問ではなく、
未だ研究や実験を経ての根拠が確立していないものです。

その内容としては、
人間が体に元来持っている「体内酵素」には上限があり、
年齢とともに徐々に減少していくと言われます。

その体内酵素には、「消化酵素」と「代謝酵素」が存在して、
日々繰り返される消化酵素を優先して消費しながら、
年齢を重ねるごとに、代謝酵素が徐々に不足気味になるのだそうで、
その不足を補うのが、口から摂取する新鮮な酵素や、
体内酵素の栄養素となるものだそうです。

酵素栄養学を提唱した医学博士のエドワード・ハウエルは、
ローフード（生の食材）や発酵食品を推奨して、
生きた酵素を豊富に取り入れる事が大切だと言います。

最近話題になっているグリーンスムージーも、
新鮮な生きた酵素を取り入れられる飲料として評判ですよね。

先ほども記述したように、
酵素栄養学自体は完全に実証されていないものなため、
科学者や医者には異論を唱える声も少なくなりません。

しかしながら、その酵素学に基づいて、
生きた素晴らしい酵素を摂取する事で、
元気と健康な体を手に入れている方が非常に多い事も見逃せません。

グリーンスムージーは、
ハリウッドセレブから世界的に広まったダイエットドリンクですが、
その生きた酵素が体内酵素を補完してくれる効果が話題です。

もちろん本物の素晴らしい酵素液ドリンクも、
体の代謝力を促進して、体が軽い、
胃腸が強くなる、美肌効果などの嬉しい声が人気になっているのです。

大切なのは、
世界中にたくさんの酵素を実感している方がいるという事じゃないでしょうか。